皆さん、こんにちは★
ストアカ関西コーディネーターの味岡です！
おうち時間が増えた今、自宅でできるトレーニングに挑戦する絶好のチャンス！
本日は関西の顔ヨガインストラクターの吉井真実先生にインタビューです。
私も先日、受講したところ、お顔がみるみる上がってきて、びっくり！
顔ヨガを学ぶ魅力とは、”自分の力で自分の顔を好きになることができる”ということ。
本日は吉井先生が教えるキッカケから顔ヨガとの出会いまで、お伺いしてきました！
教室ページはこちら！
www.street-academy.com
魅力的な笑顔と若顔づくりのお手伝い☆彡
顔ヨガインストラクター&料理講師
東京出身・大阪在住1969年7月生まれ・O型
自分なりのこだわりの食事と適度な運動で若さをキープしていたつもりが、50歳を目前に顔のたるみむくみが急速し、顔の運動不足だと気づき顔ヨガをはじめ、顔が引き締まりました。その後、「コアフェイストレーニング」で顔の軸を意識しながら美顔に必要な表情筋を鍛えたら長年の下膨れが解消されてきました♪10年前より魅力的な笑顔を目指し、自分の顔を自力で変える喜びを多くの方に実感していただきたいです。
【資格】
・ままだよしこメソッド株式会社認定
コアフェイストレーニングジュニアインストラクター
・高津文美子式フェイシャルヨガ認定
アドバンスインストラクター
・上級食育指導アドバイザー
・ベジタブル＆フルーツアドバイザー
・スパイス＆ハーブコンサルタント
・和漢薬膳師
お料理教室の先生から顔ヨガインストラクターへ華麗な転身を遂げた秘訣とは？
Q:現在どのような活動をされていますか？
顔ヨガとコアフェイストレーニングの講座をしています。
以前はお料理教室をしていたので、生徒さんには月に一度無料のお茶会として食育講座も展開しています。これまで学んできた食の知識と表情筋トレーニングを組み合わせて、自力で美しくなるプログラムを目指しています。
Q:教え始めたきっかけを教えて下さい。
長い間お料理教室を開催していました。最初は 結婚後に勤めた調理器具メーカーの料理教室で、料理を学ぶと同時に お料理の先生デビューをしました。夫が転勤族のため、そこでの仕事を辞めたあとも各地で食べ歩きをして、お料理を舌でも学びました。転勤族の間は教室主宰など講座開催は難しいと考えておりましたが、ある日、クックパッド認定の料理教室が加盟教室を募集していることを知り、応募して自宅での料理教室をスタート。その後、カルチャースクールでも教えさせて頂いたり、NHKにも出演させて頂いたりと、貴重な経験をさせて頂きました。
そして、次の転勤先の住居が自宅でのお教室開催がNGだったため、一旦休止に。その間は次の挑戦に向けて、パソコンで勉強に励んでいました。そして2019年、ずっと気になっていた逆さまつげの治療のため病院に行きました。そこは美容に関する施術もしており、額のしわを指摘され「筋肉を動かなくする注射」を勧められました。それまでそんなに気にはしていなかったのですが、鏡と向き合い、現実に目を向けました。パソコンで勉強していた間に顔が運藤不足になっていたようです。ただ注射など不自然なことはしたくないと思い、ネットで調べていたら、「顔ヨガ」なるものを発見！調べれば調べるほど気になり、一生顔がたるまないようにするには顔ヨガインストラクターになるのが一番だと考え、学び始め、去年の7月にインストラクターになりました。
顔ヨガは素敵な笑顔へ繋がるトレーニング！
Q:顔ヨガを学ぶ魅力は何ですか？
顔ヨガを通して、自分の力で自分の顔を好きになることができます。
自分のコンプレックスを解消でき、自分に自信がもてます。
顔と心はつながっています。心が元気になり、前向きに物事を考えられるようになります。
また講座では笑顔の練習をたくさんするので、素敵な笑顔の時間をたくさん作ることができます。口角が上がると脳から幸せホルモンといわれているセロトニンが分泌され、幸せな気分になっていきます。そうすれば、より自然な笑顔になれ、第一印象もアップするなど良い効果がたくさんあります。
Q:生徒さんはどういう方が来られますか？
30〜50代の方が多いですが、笑顔に磨きをかけたい20代〜30代の方から、たるみが気になってきた40代〜50代以上の方など幅広い年齢層で、最近では男性の生徒さんも増えてきました。
Q:教えていて印象に残ったエピソードを教えてください。
本当に頑張ってトレーニングを続けて下さる生徒さんが多いです。
毎日コツコツ続けて、張っているエラをスッキリなさった生徒さんなど、皆さん自分のコンプレックスと向き合い、しっかり努力して下さっています。
私のマンツーマン講座は一週間後にビフォーアフターを見ながら復習をする30分無料レッスンを希望される方に提供しています。いつも皆さんの変化に私も驚いています。
自分が学んだ時の気持ちを大切に、生徒さんと向き合っていく！
Q:教える上で大切にしている考え等はありますか？
自分が楽しいと思ってお伝えすることが一番だと考えています。
心から自分自身も楽しんで、生徒さんにそんな気持ちが伝播するようにお話させて頂いております。
Q:教えることの目標は何ですか？
顔ヨガ、そして新メソッド「コアフェイストレーニング」をお伝えすることで、多くの方が自分の顔が好きになり、イキイキとした表情で前向きに人生を楽しんでいただきたいです。
Q:最後にこれから講座を始めようと思っている方にメッセージをお願いします！
教える立場にいる方は、皆さん自分がいいと思っているから教えていると思います。
自分もそれを学んできて、多くの人に伝えたいという想いがあるからやっている方がほとんどじゃないでしょうか。自分と教えるものに対する自信を持って挑戦していって頂ければと思います。
自分が学び始めた時に感じた嬉しかった気持ちを思いだし、楽しい気持ちでお伝えしていけば、その気持ちは生徒さんにも必ず伝わると思っています。
これからも様々な関西の先生方を取り上げていきたいと思います^^
次回をお楽しみに♩
